Curry-kyckling /curry-kana
- 1-4 kycklingfile
- ½ paket bacon
- broccoli
- en röd paprika
- en halv gul lök
- 2 ½ dl vispgrädde/creme fraiche
- curry efter eget tycke och smak
- salt och svartpeppar efter eget tycke och smak
- Dela kycklingfilén och bacon i mindre bitar och stek i en stekpanna med smör.
- Ha i små buketter av broccoli, skivad paprika och grovhackad lök.
- Slå på curryn och vispgrädden och ha i lite salt och svartpeppar.
- Låt småkoka i ca 5-7min och smaka av med ev. mer curry, salt & svartpeppar.
Servera detta med ris, bulgur, nudlar.
Om du följer lchf regler:
servera med sallad, keso eller andra grönsaker.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
1-4 kanafilettä
½ paketti beconia
broccolia
1 punanen paprika
Puolikas keltainen sipuli
2½dl kermaa/cremefraichea
currya oman maun mukaan
suolaa ja pippuria oman maun mukaan.
Paloittele kanat pieniksi paloiksi, samoin beconit ja paista paistinpannulla voin kera.
Sekota joukkoon pieniä paloja broccolista, paprikasta ja sipulista.
Lisää joukkoon kerma tai creme fracihe sekä mausteet
½ paketti beconia
broccolia
1 punanen paprika
Puolikas keltainen sipuli
2½dl kermaa/cremefraichea
currya oman maun mukaan
suolaa ja pippuria oman maun mukaan.
Paloittele kanat pieniksi paloiksi, samoin beconit ja paista paistinpannulla voin kera.
Sekota joukkoon pieniä paloja broccolista, paprikasta ja sipulista.
Lisää joukkoon kerma tai creme fracihe sekä mausteet
Anna kiehua noin 5-7 min
Tarjoile tätä riisin, nuudeleitten tai burlgurin kanssa.
Jos noudatat lchf niin tarjoile salatin, raejuuston tai muitten kasvisten kanssa.
Jos noudatat lchf niin tarjoile salatin, raejuuston tai muitten kasvisten kanssa.
